athleticflow

athleticflow ist eine Kombination aus HIIT (High-Intensity-Training) und Yoga und verbindet auf faszinierende Weise zwei sehr unterschiedliche Trainingsformen und begeistert damit viele Teilnehmer.

Dieses Fitnessprogramm nutzt das Beste aus beiden Welten: Es kombiniert ruhige Bewegungsabläufe, die die Balance & Flexibilität verbessern, mit Kraft-Cardio-Training, wodurch der Körper gestärkt und definierter wird.
Das ist ein Training für jedermann: Egal ob Neuling, oder erfahren in HIIT und/oder Yoga: Die Übungen sind in unterschiedlichen Levels aufgebaut, wodurch jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo bzw. seine eigene Schwierigkeitsstufe wählen kann.