Jumping Fitness ist für mich die pure Lebensfreude. Es ist ein unvergleichliches Training und macht einfach Spaß, es
- ist kardiointensiv und trainiert das Herz-Kreislaufsystem,
- trainiert die Balance und Tiefenmuskulatur,
- aktiviert das Lymphsystem und unterstützt wirkungsvoll Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse,
- ist gelenkschonend und daher auch sehr gut für Fitness-Anfänger, Senioren und Personen mit Übergewicht geeignet.
Zu mitreißender Musik geben wir richtig Gas, kurbeln den Kreislauf an, gehen an unsere Grenzen und lassen uns von der Partystimmung begistern.
Ich unterrichte regelmäßig Jumping Fitness in Wolframs-Eschenbach – sprich mich gerne an, wenn du teilnehmen möchtest.
Gelernt habe ich bei der großartigen Mel vom Fitness and Dance Munich.